Le parkour est une pratique sportive qui consiste à transformer les éléments du décor dans un milieu urbain en obstacles à franchir par des sauts et des escalades.
Le parkour est l’art du déplacement et ne nécessite aucune structure ou accessoire particulier pour sa pratique. Le corps humain est le seul outil. Cette discipline créée en France, à Lisses et à Évry par David Belle et Sébastien Foucan ainsi que les membres fondateurs des Yamakasi, est inspirée de la méthode naturelle d’éducation physique. Le sport s’est répandu ensuite à travers le monde par la filmographie qui lui est consacrée, par des reportages télévisuels, par des blogues informatifs ou par des vidéos amateurs dans Internet.
Tout comme au Japon et en France, le parkour est très répandu au Canada; des gens de presque tous les âges se regroupent pour pratiquer ce sport. Ce sport est plus pratiqué dans les milieux urbains comme Montréal et Toronto, mais il est aussi très populaire à Ottawa. Pour les intéressés, il existe une communauté qui se rencontre tous les week-ends pour s’entraîner.
La pratique du parkour nécessite une bonne condition physique afin d’avoir une meilleure résistance aux chocs et aux obstacles. Un bon physique permet d’augmenter les capacités, l’agilité et la confiance mentale. Le parkour peut être considéré comme un sport extrême à haut niveau, la prise de risque est calculée et la pratique sur les toits n’est pas nécessaire, il y a plus d’obstacles à franchir sur le sol.
Pour pouvoir bien progresser dans le sport, parce que c’est sûr que ce n’est pas dès le départ qu’on peut sauter d’un immeuble à l’autre, il faut faire de la musculation, de l’entraînement quotidien et de l’assouplissement. C’est aussi indispensable pour éviter les blessures.
Pour les intéressés à pratiquer ce sport, à joindre une communauté ou à visionner une vidéo, veuillez visiter ces sites Internet : www.pkto.ca, www.pk514.com/index2.html, et www.pkqc.ca.
