Qui n’a jamais entendu ses parents dire qu’ils étaient fatigués à deux heures de l’après-midi? Combien d’entre vous se sentent gênés d’aller en camping ou en voyage parce qu’ils ronflent comme un tracteur? Pire encore, n’avez-vous pas peur d’aller en voiture avec un conducteur somnolent? Si vous connaissez un ami, un membre de la famille ou un voisin qui présente ces symptômes, c’est que vous connaissez sans doute quelqu’un souffrant d’apnée du sommeil.
L’apnée du sommeil est un trouble de sommeil très répandu à travers le monde. Anciennement, l’apnée était reconnue comme le syndrome de Pickwick. Pickwick était un homme obèse, toujours fatigué et très irritable. Heureusement, avec les années et les recherches dédiées au syndrome de Pickwick, les scientifiques en sont venus à la conclusion que ce n’est pas que les hommes obèses qui en sont victimes. En fait, n’importe qui, hommes et femmes confondus, enfants ou adultes, obèses ou poids santé, personne n’y échappe. Selon les recherches de l’AASM (American Association of Sleep Medicine), une personne sur quinze est atteinte d’apnée du sommeil.
L’apnée est causée par l’effondrement des tissus mous des voies aériennes lors du sommeil. Ceci empêche l’air de circuler allègrement à l’inspiration et à l’expiration, causant ainsi une obstruction et entraînant un arrêt respiratoire. Cette pause peut durer de dix secondes à quelques minutes. Oui, oui, quelques minutes! Et, cela peut se reproduire plus de cent fois chaque heure de votre sommeil.
Il ne faut pas oublier que l’oxygène qui circule dans tous vos organes leur permet de se réparer durant votre sommeil. Elle laisse place à son déchet, appelé le CO2 ou dioxyde de carbone. Ce CO2, en quantité trop élevée, agit comme un poison dans votre corps.
Un apnéique peut également souffrir de fatigue diurne, d’irritabilité, de brûlements d’estomac, de diabète, d’hypertension artérielle, de ronflement, de perte de concentration, de somnolence constante et bien plus encore!
Bref, si vous ronflez ou vous êtes fatigué…Si vos parents dorment devant la télévision…Si vos enfants ont moins d’énergie… Consultez! Votre médecin risque d’être votre premier pas vers une solution pour un sommeil récupérateur. Le port du CPAP, ce masque conçu pour le traitement, pourrait facilement prolonger votre durée de vie, régler vos problèmes de fatigue quotidienne et améliorer considérablement votre qualité de vie! Ne passons-nous pas un tiers de notre vie à dormir? Alors…Bon sommeil!
