La santé chez les jeunes

En général, les adolescents consacrent beaucoup de temps à l’utilisation de leurs appareils électroniques. Souvent les adolescents ont tendance à céder à la malbouffe et aux aliments riches en gras. Ces gras sont mauvais pour la santé. Consommés en trop grande quantité, la malbouffe peut causer des maladies cardiaques. L’inactivité physique peut être malsaine. L’activité physique est donc nécessaire pour le corps humain. Des activités comme la marche ou autres sont facilement praticables. En 2004, on estimait que 8 % des jeunes canadiens âgés entre deux et 17 ans avaient un surplus de poids. Dans les écoles il est très facile de se procurer de la malbouffe. Il y a des machines distributrices qui contiennent croustilles et autres. À la cantine il est possible de se procurer de la poutine, de la pizza, des croquettes de poulet panées, etc. Ce qui n’améliore pas la situation. Souvent la malbouffe est moins coûteuse que les aliments sains. Il est donc facile de se procurer ce genre de nourriture. L’inactivité vient donc accentuer les risques de développer des maladies cardiaques. Notre corps a besoin de faire du sport pour qu’il soit en meilleur forme. L’accumulation de gras pourrait bloquer les artères qui permettent l’accès au cœur et par le fait même causer la mort. En Ontario, on dit que depuis 25 ans ils y aurait beaucoup plus d’adolescents obèses. L’obésité augmente les risques d’être diabétique ou cardiaque. Pour finir, nous tenons à suggérer de meilleurs aliments, tout aussi bons mais meilleur pour la santé comme : des salades, des wraps et des aliments riches en blé entier.